Con el objetivo de abrir un espacio de encuentro, escucha y reflexión sobre la salud mental, el Centro Juvenil de Berisso llevará adelante un taller destinado a jóvenes de entre 18 y 29 años. La propuesta estará coordinada por la licenciada en Psicología, Mailín Graña, y buscará brindar herramientas para abordar situaciones que forman parte de la vida cotidiana, además de promover el intercambio entre pares.
La iniciativa surge, explicó Graña, a partir de una necesidad que comenzó a advertirse entre los propios jóvenes: contar con un espacio donde puedan hablar sobre salud mental, plantear inquietudes y compartir experiencias. “La necesidad de los jóvenes de tener un espacio en donde poder conocer y aprender sobre qué es la salud mental” fue uno de los principales motivos que impulsó la propuesta.
La profesional señaló que entre las preocupaciones que aparecen con mayor frecuencia en las consultas se encuentran las dificultades para insertarse en el mundo laboral y social, atravesadas además por el contexto económico. A esto se suma otro fenómeno que considera cada vez más presente: la soledad vinculada con las dificultades para establecer y sostener relaciones. “Una de las cuestiones que surge es la cuestión de la soledad relacional que sienten los jóvenes, la dificultad que tienen para relacionarse con otros”, comentó.
El taller no estará planteado como una instancia académica ni como un espacio destinado exclusivamente a explicar diagnósticos o trastornos. La intención será trabajar sobre situaciones concretas y herramientas que puedan incorporarse a la vida cotidiana. En ese sentido, Graña remarcó que existen múltiples factores que contribuyen al bienestar psicológico y que muchas veces no son reconocidos como parte de la salud mental.
“Hay muchos factores y cuestiones de la vida cotidiana, cosas que las personas hacemos, como por ejemplo levantarnos y tener hábitos saludables desde que nos levantamos, que contribuyen con nuestra salud mental”, sostuvo. También mencionó la importancia de la actividad física, el estudio, el trabajo y el desarrollo de vínculos, siempre dentro de límites saludables y evitando los excesos.
La propuesta también buscará diferenciar aquellas situaciones que pueden abordarse mediante cambios en los hábitos cotidianos de aquellas que requieren acompañamiento profesional. Graña aclaró que una persona que atraviesa una condición específica de salud mental puede necesitar intervención psicológica y, eventualmente, psiquiátrica. El objetivo del taller, en ese sentido, no es reemplazar una consulta profesional, sino brindar herramientas de prevención y reconocimiento.
Uno de los temas que tendrá especial relevancia será el impacto que tuvo la pandemia en las formas de vinculación. El aislamiento y el incremento del uso de dispositivos modificaron las formas de relacionarse, especialmente entre quienes atravesaron durante esos años el pasaje de la adolescencia a la adultez.
La propuesta se desarrollará en dos encuentros, el 14 y el 28 de agosto, a las 15:00, en el Zoom de la Comunidad de Berisso, ubicado en calle 18 entre 155 y 156. La participación será libre y gratuita y estará destinada a jóvenes de entre 18 y 29 años. No será obligatorio asistir a ambos encuentros, ya que el taller no tendrá una estructura académica ni una continuidad estricta entre una jornada y otra.
Las inscripciones pueden realizarse a través del formulario publicado en el Instagram de la Secretaría de Gobierno de Berisso, mediante los canales de contacto difundidos por la organización o acercándose directamente al espacio. Desde allí también se brindará asistencia a quienes necesiten ayuda para completar la inscripción.